Sono un personal trainer di Varese certificato ISSA dal 1997 e lavoro presso un fitness club offrendo un lavoro personalizzato ai miei clienti seguendoli in ogni fase dell'allenamento e cercando di garantire loro un ottimo risultato.
Essendo un personal trainer p rogrammo e personalizzo l`allenamento di ogni persona secondo gli obiettivi e le esigenze personali, scegliendo gli esercizi più adatti alla loro conformazione fisica, tenendo conto della visita medica e delle loro condizioni fisiche del momento.
L'allenamento verrà strutturato tramite dei test specifici, analisi composizione corporea con plicometro digitale per il controllo del rapporto massa magra/massa grassa e consigli per una corretta alimentazione se necessaria, per migliorare le proprie abitudini alimentare (la dieta è di competenza del medico e non dei personal trainer).
La programmazione dell'allenamento verrà evoluta continuamente, stimolando continuamente le motivazioni del cliente fino al raggiungimento dei risultati prefissi.
All'interno dell'allenamento si possono inserire delle sedute di elettrostimolazione con elettrostimolatore professionale per rassodare,tonificare,snellire,ecc.,le parti del corpo che piu interessano per rendere il lavoro piu efficace.
Il mio lavoro da personal trainer e' rivolto a qualsiasi persona ,di qualsiasi età per migliorare la propria forma fisica.
Offro anche il servizio di ginnastica dolce in gravidanza che è un lavoro finalizzato ad un attività fisica differenziata nei vari periodi di gravidanza con tecniche di rilassamento, ginnastiche respiratorie, propriocettive e mobilita articolare. Tutto sotto controllo medico previa visita medica interna e controlli periodici da parte dello staff sanitario.